Tuesday 12 December 2017
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4 months ago

Ganchos y patadas para tonificar y bajar kilos

Patada, puño, salto. Otra vez: patada, puño, salto. Después de una hora de repetir esos movimientos y de añadir otros como las tradicionales sentadillas, hombres y mujeres terminan exhaustos. Una clase de Kangoo Kick prácticamente los ‘liquida’, pues durante cerca de 60 minutos se queman entre 800 y 1 000 calorías. Ese número aumenta o disminuye dependiendo de la intensidad con la que se ejecute cada uno de los movimientos.

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